La dermatitis atópica es una condición crónica de la piel que se caracteriza por la aparición de brotes, que pueden ser muy incómodos y difíciles de controlar, pero con ayuda de atención médica y el cuidado propio de la piel, se pueden controlar. Por ello, en este artículo de Avena Kinesia vamos a explorar los factores que pueden desencadenar un brote de dermatitis atópica, los signos más evidentes de que estamos ante uno y algunas recomendaciones para aliviar sus síntomas. Haremos especial hincapié en los beneficios del uso de avena coloidal y en productos específicos para pieles atópicas, como el gel y la loción Atopic de Avena Kinesia, que han demostrado ser muy beneficiosos para las pieles atópicas. ¡Vamos allá!
Factores de riesgo ante un brote de dermatitis atópica
Existen diversos factores que pueden aumentar la probabilidad de sufrir un brote de dermatitis atópica y conocerlos es esencial para prevenirlos o, al menos, minimizarlos:
- Factores ambientales: los cambios en la temperatura o la humedad, así como la exposición a sustancias irritantes como el polvo, los detergentes o ciertos productos químicos, pueden desencadenar un brote. Incluso el uso de ropa sintética o ajustada puede irritar la piel sensible.
- Estrés: el cuerpo reacciona ante la presión psicológica y, en el caso de las personas con dermatitis atópica, la piel puede ser el reflejo de esa sobrecarga emocional.
- Infecciones: como las causadas por bacterias, hongos o virus, pueden agravar los síntomas de la dermatitis atópica o incluso provocar un brote.
- Alergias: las alergias alimentarias o respiratorias, como la rinitis alérgica, pueden estar asociadas a la dermatitis atópica. Además, el contacto con alérgenos como el polen, los ácaros del polvo o ciertos alimentos pueden desencadenar un brote.
Conociendo estos factores, podemos tomar medidas preventivas, como mantener un ambiente limpio, evitar cambios bruscos de temperatura y reducir el estrés diario, lo que puede ayudarnos a evitar futuros brotes.
¿Cuáles son los signos de que tienes un brote de piel atópica?
Uno de los aspectos de la dermatitis atópica es la aparición repentina de los brotes. Es fundamental saber identificar los signos para actuar lo antes posible y evitar que los síntomas empeoren. Estos son los síntomas más comunes:
- Sarpullidos: suelen aparecer como pequeñas protuberancias rojas que pueden ser secas o supurar. Normalmente se localizan en áreas como los pliegues de los codos, detrás de las rodillas, el cuello y las manos, aunque pueden surgir en cualquier parte del cuerpo.
- Picor: puede ser leve o severo, pero, en cualquier caso, la tendencia a rascarse puede agravar el brote de piel atópica y causar lesiones en la piel.
- Inflamación: la piel puede volverse más gruesa y dura en las zonas afectadas debido a la inflamación. En algunos casos, la piel puede agrietarse y provocar dolor, lo que aumenta el malestar general.
¿Y qué hacer ante un brote de dermatitis atópica? Lo esencial es actuar rápido para evitar que el brote empeore. Un diagnóstico precoz y un tratamiento adecuado pueden marcar la diferencia en la evolución de los síntomas.
¿Qué hacer ante un brote de dermatitis atópica?
Una vez que identificamos un brote de dermatitis atópica, el siguiente paso es saber cómo manejarlo de manera eficaz. Aunque cada caso es único y puede requerir diferentes tratamientos, existen algunos consejos generales que podemos seguir:
- Hidratación constante: durante un brote, la barrera cutánea se debilita y pierde humedad, por lo que es fundamental hidratar y nutrir la piel aplicando productos específicos para pieles atópicas, como los de la gama Atopic de Avena Kinesia, varias veces al día. Además, busca productos que no contengan fragancias ni alcohol, ya que estos pueden irritar aún más la piel.
- Baños con avena coloidal: es un ingrediente natural que ha sido utilizado durante siglos por sus propiedades calmantes y antiinflamatorias. Añadir avena coloidal, mediante productos como los de Avena Kinesia, al agua del baño puede ayudar a aliviar el picor y la irritación, además de suavizar la piel. Para preparar un baño de avena, basta con agregar una taza de avena coloidal al agua tibia y sumergirse durante 10 o 15 minutos.
- Evitar el rascado: Aunque es tentador, rascarse solo empeora la situación, ya que puede causar heridas en la piel que aumentan el riesgo de infecciones. Para controlar el picor, podemos aplicar compresas frías sobre las áreas afectadas o usar cremas específicas con ingredientes como la avena coloidal, que ayuda a calmar la irritación.
- Ropa cómoda y de algodón: durante un brote, la piel es extremadamente sensible. Es recomendable utilizar ropa suelta y de algodón, ya que este material permite que la piel respire y reduce la fricción que podría irritar aún más la piel.
- Consulta médica: si los síntomas persisten o empeoran, siempre es importante acudir a un dermatólogo. A veces, los brotes de piel atópica pueden requerir más tratamiento médico, como cremas con corticoides o inmunomoduladores tópicos.
Sí puedes controlar tus brotes de piel atópica
En definitiva, los brotes de dermatitis atópica pueden ser todo un reto, pero con un control adecuado, y siempre bajo atención médica, es posible reducir su impacto en nuestra calidad de vida. Para empezar, reconocer los factores de riesgo y los signos tempranos de un brote nos permite actuar rápidamente para aliviar los síntomas. En este sentido, ingredientes naturales como la avena coloidal se han convertido en grandes aliados, ya que ofrecen un alivio seguro y eficaz frente al picor y la inflamación. ¡Y no dudes en buscar asesoramiento médico si es necesario!